Médiathèque
Je vous recommande
Les ouvrages suivants :
Sommaire :
2- Documentaires & conférences
2.1- Comment fonctionnons nous ?
2.2- Comment se comprendre ?
2.3- Comment expliquer aux enfants ?
5.2- Changer ses habitudes avec douceur et humour
5.5- Comprendre le monde avec un regard bienveillant
Certains de ces documents, livres, CD ou DVD sont prêtés gratuitement dans la bibliothèque d’Aurore Bien Etre au cabinet.
Cliquez sur les ouvrages ou sur les liens pour en savoir plus.
1- A l’honneur ce mois ci :
On est foutu on pense trop : https://www.youtube.com/watch?v=MzvF3OVWgZM
Le changement est si difficile : https://www.youtube.com/watch?v=8cm4eK9lVKs
2- Documentaires & conférences :
2.1- Comment fonctionnons nous ?
Désobéir à la tyrannie des émotions | Ilios Kotsou | TEDxVaugirardRoad
Le stress parlons en sur France Inter :
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-09-janvier-2017
La santé mentale des jeunes : http://www.epsykoi.com
Le stress portrait d’un tueur : https://www.youtube.com/watch?v=_sE7c52qzWk
Le monde en face, le mécanisme du burn out : https://www.youtube.com/watch?v=VWC6Y1gimDI
2.2- Comment se comprendre ?
Conférence Changer pour une meilleur version de vous même – Joe Dispenza
Conférence « PLACEBO & NEUROSCIENCE » Dr Joe Dispenza du 1er février 2016
Boris Cyrulnik – « La mémoire traumatique »
Jacques Salomé : la colère et tant d’autres…..des moments partagés par Jacques Salomé
Cerveau droit et Gauche : une expérience hors du commun
Si nous parlions de notre intestin avec l’autisme la piste bactérienne : https://www.youtube.com/watch?v=UnXEGRBuVDw
Comment rebrancher son cerveau ? | Isabelle F | TEDxVaugirardRoad
https://www.youtube.com/watch?v=CNSylSf02WU
Que ce soit avec nos enfants ou nos conjoints, nous sommes régulièrement confrontés à des situations où nous nous emportons et où notre cerveau semble débranché. Comment ça se passe ? Et surtout comment le rebrancher ?
L’intelligence émotionnelle :
https://www.youtube.com/watch?v=flecCNe8yCA
2.3- Comment expliquer aux enfants ?
C’est pas sorcier le cerveau N°1
C’est pas sorcier le cerveau N°2
Comment aider nos enfants : Neuroscience : pourquoi les longs discours ne marchent pas avec nos enfants
Les accords tolthèques pour les petits
3- Les Films :
Le quantique et le cerveau
Image à trouver
Mon oncle d’Amérique : comment fonctionnons nous face au stress
Oui mais : les jeux psychologiques: victimes bourreaux sauveurs :
un autre extrait de oui mais : sans toi…
https://www.youtube.com/watch?v=2q7jpwnj1ww
Triangle de Karpman : comment s’en sortir
https://www.youtube.com/watch?v=M4RaF39ADH8
4- Les CD ou audios :
3 amis en quète de sens : https://www.youtube.com/watch?v=ZyOZ0n1SX3c
Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien réunis au Parc des expositions de Chalon sur Saône pour un moment de partage exceptionnel
Eckart Tollé :
Une mine d’informations et d’exercices pour entrer la conscience et dans le moment présent
Les Ouvrages de Louise L Hay :
5- Les livres :
5.1- EFT :
l’EFT pour tous :
Le petit tapping : Livre d’EFT pour les enfants
5.2- Changer ses habitudes avec douceur et humour :
Frédéric Kochman (Auteur)
› Consulter la page Frédéric Kochman d’Amazon
Cet ouvrage drôle et pratique pour arrêter le dictat du Pensouillard
Ce Livre est plein d’astuces et de prises de conscience pour dire STOP à la « râlerie »
5.3- Développement personnel :
Les Ouvrages de Lise Bourbeau :
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi même
Ecoute ton corps et tous les autres ouvrages de cette femme merveilleuse qu’est Madame Lise Bourbeau
Les 4 accords tolthèques :
Du même auteur….
La maitrise de l’amour
5.4- Communication La CNV (COMMUNICATION NON VIOLENTE) :
Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent (adapté à tous les âges)
Il y a d’autres ouvrages sur ce sujet d’Adele Faber et Elaine Mazlish. Ce sont des ouvrages de grande valeur pédagogique Ouvrages faciles, et plein d’astuces pour mettre en oeuvre
Je ne suis pas une girafe : un peu d’humour…
http://lejour-et-lanuit.over-blog.com/2017/12/je-ne-suis-pas-une-girafe-isabelle-padovani.html
Cessez d’être gentil soyez vrais :
5.5- Comprendre le monde avec un regard bienveillant :
Ce livre aide à mieux comprendre certains enfants
(L’audio n’est pas de très bonne qualité, mais son contenu est très intéressant)
trop intelligent pour être heureux :
Grace au Docteur Preney nous pouvons changer nos habitudes de soins pour nos enfants
6-Exercices :
Exercices de cohérence cardiaque
Le travail de Byron Katie :
7- Les coups de pouces :
Pub qui donne envie d’oser….
Et tout le monde s’en fout la vérité :
https://www.youtube.com/watch?v=VD4ne7VuFVs
Existe aussi du même auteur : les émotions, l’estime de soi, le sable, l’eau ….